Resilienz & Stressmanagement

Sie bleiben gesund leistungsfähig – auch unter Druck.

Sie bleiben gesund leistungsfähig – auch unter Druck.

Für wen ist dieser Kurs?

Mitarbeitende und Führungskräfte.

Ihr Nutzen

Sie bleiben gesund leistungsfähig – auch unter Druck.

Inhalte

• Stress verstehen
• Resilienzfaktoren stärken
• Grenzen und Erholung
• Mentale Techniken
• Gesunde Führung

Format

1 Tag

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